Seminare

Seminare als Einzeltraining in  meiner Praxis

 Rhetorik für Frauen
Warum Rhetorik speziell für Frauen?
65% aller Frauen leiden unter Redeängste aber nur 30% der Männer.
Dies hat verschiedene Ursachen:

- Frauen sind mehr von Selbstzweifeln geplagt als Männer
- Frauen haben oft einen größeren Perfektheitsanspruch
- Frauen reden weniger in der Öffentlichkeit – dadurch haben sie weniger Übung
Hier wollen wir ansetzen:
Im Mittelpunkt dieses Seminars steht die Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls.
Dadurch werden Redeängste und Redehemmungen abgebaut und der Perfektheitsanspruch vermindert.
Außerdem werden wir selbstbewußtes Auftreten und Reden üben – dazu gehört auch eine selbstbewußte Körpersprache.

Stressbewältigungstraing – Burn-out-Vorbeugung
Jeder von uns ist täglich am Arbeitsplatz u. in der Familie vielen Belastungen ausgesetzt.
Wenn diese Belastungen über längere Zeit anhalten oder viele Belastungen zusammen kommen, leidet unsere Gesundheit.
Die psychosomatischen Beschwerden, die sich einstellen sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich, je nach persönlichen “Schwachstellen”können das ein:
Herzbeschwerden, Magenbeschwerden, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrations- u. Gedächtnisprobleme, Angstzustände
Die folge von Dauerstress ist oft auch das sog. “Burn-out-Syndrom”.
Alles ist einem zuviel, man ist müde,verspannt und lustlos.Man findet keine Freude mehr an der Arbeit und am Leben überhaupt.
Am Ende dieser Entwicklung seht oft eine schwere Depression.
Soweit muss es nicht kommen. Es ist wichtig rechtzeitig Gegenstrategien zu entwickeln das wollen wir in diesem Seminar tun: Seminarinhalte:
Erlernung von Strategien zur kurzfristigen Stressbewältigung u.
Erlernung von Strategien zur langfristigen Stressbewältigung.

Termine , Länge des Seminars u. Honorar nach Vereinbarung
Info und Anmeldung Email: annibraun@aol.com od. Tel. 067032957